Edari isotoniko

Edari isotonikoa^[1] edari errehidratatzaileak edo kirol-edariak dira, hau da, errehidratatzeko gaitasun handia dutenak. Beren osaeran sodio dosi baxuak hartzen dituzte, normalean sodio kloruro edo sodio bikarbonato, azukre edo glukosa moduan eta, normalean, potasioa eta beste mineral batzuk. Osagai horiek ura xurgatzen laguntzen dute, ezinbestekoa baita giza gorputzak eta izaki bizidunak ondo funtzionatzeko. Ez dira nahastu behar edari energizatzailekin, ezta edari bizigarriekin ere, ez baitute substantzia estimulatzailerik. Jarduera fisikoan galdutako substantziak berriz hornitzen dituzten edariak dira.